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Zupfkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290 g EAN 4061461664671 Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
305pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zupfkuchen 305 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1276 kJ / 305 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 17 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

305 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker16,8 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Ganz Gehärtete Sonnenblume, Glukosesirup, Hühnerei, Johannisbrotkernmehl, Kaliumcarbonat, Kaliumsorbat, Kokosnuss, Konservierungsstoff, Laus Bodenhalt, Lecithine, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Vanillearoma, Palmöl, Pflanzliche Fette, Quark, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schlagsahne, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Www Ra Org Kokoo, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenschalen, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 305 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zupfkuchen?

Die Hauptzutaten von Zupfkuchen sind: Carotine, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver.

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