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Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4056489388425 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,6 gpro 100 g
Fett: 3,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott 165 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	690 kJ / 165 kcal
Fett	3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	28,6 g
davon Zucker	16,3 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	0,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate28,6 g

Zucker16,3 g

Zugesetzter Zucker13,8 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium212 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fleisch Alaska-Seelachs paniert Eiweiß 13 g · 121 kcal pro 100 g

−14,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−211 mg Natrium
Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 81 kcal pro 100 g

−14,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−13,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backpulver, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, E440a, Eier aus Bodenhaltung, Geliermittel, Gewürze, Glukosesirup, Jod, Jodsalz, Kaiserschmarrn, Kaliumiodid, Kirsch, Kirschsaft, Maisstärke, Modifizierte Stärke, Natriumhydrogencarbonat, Natriumphosphaten, Pektine, Pflaume, Pflaumenkompott, Rapsöl, Rosine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Vanille, Verdickungsmittel, Vollei, Vollmilchpulver, Wasser, Weizengrieß, Weizenmehl, Weizenstärke, Xanthan, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

100 g Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

100 g Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

100 g Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott enthalten 28,6 g Kohlenhydrate. Davon 16,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

100 g Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott enthalten 16,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

100 g Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott?

Die Hauptzutaten von Kaiserschmarrn mit Pflaumenkompott sind: Backpulver, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, E440a.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

36 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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