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Heringssalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4033300054523 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringssalat 255 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1067 kJ / 255 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	8,8 g
davon Zucker	8,8 g
Eiweiß	6,4 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker8,9 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−8,3 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−868 mg Natrium
4 056489 547884"> NL Salade met gekookte quinoa, s Eiweiß 8 g · 204 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelbpulver, Färbendes Lebensmittel, Guarkernmehl, Gurke, Hering, L(+)-Weinsäure, Marinierte Heringshappen, Natriumacetate, Natriumsaccharin, Rahm, Rapsöl, Rote Bete-Saftkonzentrat, Säuerungsmittel, Säureregulator, Senf, Speisesalz, Stärke, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronenschalen, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heringssalat?

Die Hauptzutaten von Heringssalat sind: Apfel, Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelbpulver.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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