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Heringssalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4009457782596 Heringssalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 265pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,5 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 265 Kalorien. Pro 100 g: 265 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält EggsEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1109 kJ / 265 kcal	1109 kJ / 265 kcal (13%)
Fett	20 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	2,7 g (14%)
Kohlenhydrate	14,5 g	14,5 g (6%)
davon Zucker	11,6 g	11,6 g (13%)
Eiweiß	6,7 g	6,7 g (13%)
Salz	1,40 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

265 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate14,5 g

Zucker11,6 g

Zugesetzter Zucker5 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−264 mg Natrium
Hawesta Antipasti - Hering & Olive-Oregano Eiweiß 9,8 g · 209 kcal pro 100 g

−10,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Äpfelsäure, Branntweinessig, Carrageen, Eigelb, Gewürz, Guarkernmehl, Gurke, Heringshappen, Johannisbrotgummi, L(+)-Weinsäure, Lactose, Milcheiweiß, Natriumacetate, Rahm, Rapsöl, Rote Betesaft, Säuerungsmittel, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Stabilisator, Verdickungsmittel, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 265 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 11,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heringssalat?

Die Hauptzutaten von Heringssalat sind: Apfel, Äpfelsäure, Branntweinessig, Carrageen, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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