Kölln

Crunchy Waffel Hafer-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4000540023206 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 453pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 453 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1895 kJ / 453 kcal	758 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	17 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g	3,0 g (15%)
Kohlenhydrate	64 g	25,6 g (10%)
davon Zucker	20 g	8 g (9%)
Ballaststoffe	6,3 g	2,5 g
Eiweiß	7,7 g	3,1 g (6%)
Salz	0,19 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

453 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker20 g

Zugesetzter Zucker16,8 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium76 mg

Calcium45,5 mg

Kalium222 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−15,5 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−19,2 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−75,6 mg Natrium
Naturgut Bio Basis-Müsli 5-Korn Eiweiß 12 g · 351 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−64 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Backtriebmittel, Emulgator, Frucht- und Pflanzenkonzentrate, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose, Glukosesirup, Gummi arabicum, Hafer-Vollkornmehl, Lecithine, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Palmkernfett, Palmöl, Rettich, Schwarze Johannisbeere, Shea Butter, Sirup, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Überzugsmittel, Vollkorn Haferkerne, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 453 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

100 g Crunchy Waffel Hafer-Müsli enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy Waffel Hafer-Müsli?

Die Hauptzutaten von Crunchy Waffel Hafer-Müsli sind: Apfel, Backtriebmittel, Emulgator, Frucht- und Pflanzenkonzentrate, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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