Dr. Oetker

Knusper Pop Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4051701 Getreideflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 460pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 460 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1925 kJ / 460 kcal	770 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	18 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	60 g	24 g (9%)
davon Zucker	22 g	8,8 g (10%)
Ballaststoffe	11 g	4,4 g
Eiweiß	8,9 g	3,6 g (7%)
Salz	0,62 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker23,9 g

Ballaststoffe11 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium248 mg

Eisen2,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Weizenkleie Eiweiß 16 g · 268 kcal pro 100 g

−18,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−244 mg Natrium
Bauck Hof Dinkel Flocken Eiweiß 17 g · 344 kcal pro 100 g

−22 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium
DmBio 4-korn Flocken Eiweiß 13 g · 343 kcal pro 100 g

−21 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Pop Müsli?

100 g Knusper Pop Müsli enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Pop Müsli?

Die Hauptzutaten von Knusper Pop Müsli sind: Aroma, Butter Natürliches Aroma, Caramelzuckersirup, Colour - color, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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