Naturgut

Bio Basis-Müsli 5-Korn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 29310012 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 6,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 12 g Eiweiß, 6,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal	1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett	6,3 g	6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	55 g	55 g (21%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	13 g	13 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,03 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett6,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium19,7 mg

Kalium199 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−11,6 mg Natrium
Denners Basis Müsli Eiweiß 12 g · 349 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−4 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn Dinkelflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Basis-Müsli 5-Korn?

100 g Bio Basis-Müsli 5-Korn enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Basis-Müsli 5-Korn?

Die Hauptzutaten von Bio Basis-Müsli 5-Korn sind: Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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