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Hummus Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8713734030169 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 188pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Harissa 188 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	787 kJ / 188 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	5,8 g
Salz	1,96 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium784 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam Eiweiß 6,5 g · 165 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−504 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Citrusfaser, Einschließlich Koriander, Essig, Gegrillte Paprikaschoten, Gewürz, Gewürze, Kaliumsorbat, Kichererbse, Konservierungsstoff, Oliven, Pflanzenöle, Pulse, Raps, Rote Chili, Säuerungsmittel, Sesampaste, Sonnenblumen, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 784,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Harissa?

Die Hauptzutaten von Hummus Harissa sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Citrusfaser, Einschließlich Koriander.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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