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Recovery shake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

900g EAN 7611174035267 Nahrungsergänzungen für Bodybuilder Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Recovery shake 368 Kalorien, 23 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1540 kJ / 368 kcal
Fett	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	59 g
Ballaststoffe	4 g
Eiweiß	23 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker59 g

Zugesetzter Zucker49 g

Ballaststoffe4 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium440 mg

Calcium220 mg

Kalium850 mg

Eisen10 mg

Vitamin A540 mcg

Vitamin C30 mg

Vitamin D3,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−58,5 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−428 mg Natrium
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−58,5 g Zucker−440 mg Natrium−20 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 59,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 59,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Recovery shake?

100 g Recovery shake enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Recovery shake?

Die Hauptzutaten von Recovery shake sind: Alpha Tocopherylacetat, Aroma, Ascorbinsäure, Biotin, Casein.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

39 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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