M&M'S

M&M's Erdnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 5000159471510 Chocolate Coated Peanuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
524pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (44 g): 231 Kalorien. Pro 100 g: 524 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält PeanutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 44 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2192 kJ / 524 kcal 965 kJ / 231 kcal (12%)
Fett 26 g 11,4 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 4,8 g (24%)
Kohlenhydrate 59 g 26,0 g (10%)
davon Zucker 53 g 23,3 g (26%)
Ballaststoffe 2,1 g 0,9 g
Eiweiß 9,8 g 4,3 g (9%)
Salz 0,11 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

524 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker53 g
Zugesetzter Zucker52,9 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett26 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Cholesterin6,4 mg
Natrium44 mg
Calcium74,9 mg
Kalium247 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A13,6 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Colour - color, Dextrine, Echtes Karmin, Emulgator, Erdnuss, Glukosesirup, Gummi arabicum, Kakaobutter, Kakaomasse, Kurkumin, Lactose, Magermilchpulver, Milch, Palmfett, Palmkernöl, Shea Butter, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Überzugsmittel, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Peanuts, Soybeans

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 524 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 53,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 53,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält M&M's Erdnuss?

100 g M&M's Erdnuss enthalten 2,054 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von M&M's Erdnuss?

Die Hauptzutaten von M&M's Erdnuss sind: Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate.

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