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Caesar Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

310 g EAN 4337256841672 Caesar salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
126pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (310 g): 391 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 6 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 310 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 527 kJ / 126 kcal 1634 kJ / 391 kcal (20%)
Fett 8,6 g 26,7 g (38%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 5,7 g 17,7 g (7%)
davon Zucker 2,9 g 9,0 g (10%)
Ballaststoffe 0,7 g 2,2 g
Eiweiß 6 g 18,6 g (37%)
Salz 0,86 g 2,65 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker2,7 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium342 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure, Dextrose, Eisbergsalat, Entrahmter Joghurt, Essigsäure, Gegarte Kartoffeln, Grana Padano, Guarkernmehl, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Hühnereigelbpulver, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lactose, Lysozym aus Ei, Mikrobielles Lab, Milch, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Pflanzenöle, Raps, Römersalat, Salatmischung, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Sonnenblumen, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Mustard

Kann enthalten: Celery, Fish, Gluten, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 342,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Caesar Salat?

Die Hauptzutaten von Caesar Salat sind: Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure, Dextrose, Eisbergsalat.

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