Caesar Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4003910006427 Caesar salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
9,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 417 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 9,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 1745 kJ / 417 kcal (21%)
Fett 9,4 g 28,2 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 10,5 g (53%)
Kohlenhydrate 9,1 g 27,3 g (11%)
davon Zucker 2,3 g 6,9 g (8%)
Ballaststoffe 1,8 g 5,4 g
Eiweiß 4,4 g 13,2 g (26%)
Salz 0,70 g 2,10 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett9,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium280 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aceto Balsamico Weiß, Äpfelsäure, Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure, Croûton, Eigelb, Endivie, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Hartkäse, Hartkäse Gerieben 32 Fett I, Hefe, Kaliummetabisulfit, Knoblauch, Konservierungsstoff, L(+)-Weinsäure, Lollo Bionda, Lollo Rosso, Lysozym aus Ei, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Rahm, Rapsöl, Salatmischung, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Traubenmost, Verdickungsmittel, Wasser, Weißweinessig, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Caesar Salat?

Die Hauptzutaten von Caesar Salat sind: Aceto Balsamico Weiß, Äpfelsäure, Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure.

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