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Sushi-Box "Mizu" — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195 g EAN 4337256043977 Lachs-Sushis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26,6 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sushi-Box "Mizu" 144 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 600 kJ / 144 kcal
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 26,6 g
davon Zucker 5,8 g
Eiweiß 4,1 g
Salz 2,21 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate26,6 g
Zucker5,8 g
Zugesetzter Zucker6,2 g
Fett2,3 g
Natrium884 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure, Feuchthaltemittel, Glukosesirup, Ingwer, Ingwerzubereitung, Lachs, Mayonnaise, Meerrettich, Natriumacetate, Paprika Grün, Rapsöl, Reis, Reisessig, Reiszubereitung, Säuerungsmittel, Säureregulator, Seetang getrocknet, Senfsaaten, Sojabohne, Sojaöl, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Sushi, Wasabi, Wasabizubereitung, Wasser, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans

Kann enthalten: Crustaceans, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi-Box "Mizu"?

100 g Sushi-Box "Mizu" enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sushi-Box "Mizu"?

100 g Sushi-Box "Mizu" enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi-Box "Mizu"?

100 g Sushi-Box "Mizu" enthalten 26,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sushi-Box "Mizu"?

100 g Sushi-Box "Mizu" enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi-Box "Mizu"?

100 g Sushi-Box "Mizu" enthalten 884,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sushi-Box "Mizu"?

Die Hauptzutaten von Sushi-Box "Mizu" sind: Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure, Feuchthaltemittel.

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