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Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20998318 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 262pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,7 gpro 100 g
Fett: 19,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry 262 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 19,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1096 kJ / 262 kcal
Fett	19,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	13,7 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	5,4 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	1,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate13,7 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett19,2 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium708 mg

Calcium95,4 mg

Kalium118 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält canola / rapeseed oil Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam Eiweiß 6,5 g · 165 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−428 mg Natrium
THE deli REDUCED FAT HOUMOUS Eiweiß 7,6 g · 210 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−707 mg Natrium
Aldi BIO HUMMUS ZITRONE INGWER THYMIAN Eiweiß 6 g · 210 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−388 mg Natrium−52 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Curry, Guarkernmehl, Kichererbse, Knoblauch, Kokosflocken, Mango, Mango Chutney, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Schwarzer Sesam, Speisesalz, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

100 g Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry?

Die Hauptzutaten von Hummus con Ceci, Sesamo, Cocco & Curry sind: Branntweinessig, Curry, Guarkernmehl, Kichererbse, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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