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Pommes mit Mayo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

460g EAN 4260158880688 Eisbecher Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 173pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (460 g): 796 Kalorien. Pro 100 g: 173 Kalorien, 4 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 460 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	724 kJ / 173 kcal	3330 kJ / 796 kcal (40%)
Fett	5,3 g	24,4 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	17,0 g (85%)
Kohlenhydrate	26 g	120 g (46%)
davon Zucker	26 g	120 g (133%)
Ballaststoffe	1,2 g	5,5 g
Eiweiß	4 g	18,4 g (37%)
Salz	0,18 g	0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

173 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker12,4 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Cholesterin24,2 mg

Natrium72 mg

Calcium160 mg

Kalium217 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A41,5 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Cookies and Cream Eiweiß 4,1 g · 135 kcal pro 100 g

−10,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Eisbär Eis 27g High Protein Ice Cream Double Chocolate Eiweiß 9,4 g · 132 kcal pro 100 g

−14,3 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−71,8 mg Natrium
pro delight 31g high protein eis (vanilla cookies) Eiweiß 6,3 g · 90 kcal pro 100 g

−20,4 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Citronensäure, E440a, Eigelbpulver, Emulgator, Färbendes Kurkuma Konzentrat, Glukosesirup, Guarkernmehl, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Mangopüree, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Vanillearoma, Orangenöl, Passionsfrucht, Pektine, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Vollmilch, Vollmilchpulver, Zitronenöl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 173 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes mit Mayo?

100 g Pommes mit Mayo enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pommes mit Mayo?

Die Hauptzutaten von Pommes mit Mayo sind: Butterreinfett, Citronensäure, E440a, Eigelbpulver, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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