Bifi

Bifi roll — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45g EAN 4251097407821 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 436pro 100 g
Eiweiß: 15,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27,1 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 436 Kalorien, 15,5 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1824 kJ / 436 kcal	821 kJ / 196 kcal (10%)
Fett	29 g	13,1 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	5,0 g (25%)
Kohlenhydrate	27,1 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	3,3 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	15,5 g	7,0 g (14%)
Salz	2,60 g	1,17 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

436 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,5 g

Kohlenhydrate27,1 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe0 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium1040 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Mühlenhof Putenschnitzel Protein 30,1 g · 141 kcal per 100 g

−3,3 g Zucker−10,4 g Ges. Fettsäuren−984 mg Natrium
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−3,3 g Zucker−10,7 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 436 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 15,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 27,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bifi roll?

100 g Bifi roll enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bifi roll?

Die Hauptzutaten von Bifi roll sind: Aroma, Ascorbinsäure, Backtriebmittel, Calciumcarbonat, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

32 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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