zuckerfreie Kaugummis: Nährwerte und Kalorien

Zuckerfreie Kaugummis sind eine Produktkategorie, die Kaugummis umfasst, bei denen auf zugesetzten Zucker verzichtet wird. Stattdessen werden Süßungsmittel wie Sorbit, Xylit oder Sucralose verwendet. Diese Produkte können nach dem Verzehr zur Neutralisierung von Säuren im Mund beitragen, was für die Zahngesundheit vorteilhaft sein kann. Beim Einkauf ist ein Blick auf die Nährwertdeklaration sinnvoll, um den Gehalt an Süßungsmitteln zu erkennen. Das Zutatenverzeichnis gibt Aufschluss darüber, welche Süßungsmittel in welcher Reihenfolge verwendet werden. Da bei zuckerfreien Kaugummis kein Zucker enthalten ist, sind Angaben zu Salz und Ballaststoffen in der Nährwertdeklaration relevant, auch wenn diese in der Regel keine Hauptbestandteile sind. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu reduzieren, um die Zahngesundheit zu fördern. Zuckerfreie Kaugummis können eine Alternative darstellen, um den Wunsch nach etwas Süßem zu befriedigen, ohne den Zähnen zu schaden. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.