Dosenravioli: Nährwerte und Kalorien

Die Kategorie Dosenravioli umfasst Fertiggerichte, bei denen Teigwaren mit verschiedenen Saucen in Dosen abgepackt sind. Typische Vertreter sind Ravioli in Tomatensauce oder mit Bolognese-Sauce. Die Nährwertdeklaration auf der Verpackung gibt Auskunft über Energiegehalt, Fett, gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate, Zucker, Eiweiß und Salz pro 100 Gramm oder pro Portion. Bei den Inhaltsstoffen ist die Zutatenliste relevant. Sie zeigt die einzelnen Bestandteile des Produkts, beginnend mit den Hauptzutaten. Bei Dosenravioli sind dies in der Regel Teigwaren und die Sauce. Die Deklaration von Salz ist wichtig, da die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine geringe Salzzufuhr empfiehlt. Ebenso sind Angaben zu Zucker und Fett relevant. Die Position von Vollkornprodukten in der Zutatenliste kann Aufschluss über deren Anteil geben. Ballaststoffangaben in der Nährwerttabelle sind ebenfalls zu finden. Alle Werte gelten pro 100 g, damit sich Produkte vergleichen lassen.