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Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061459119220 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
126pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,5 gpro 100 g
Fett
7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 378 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 527 kJ / 126 kcal 1582 kJ / 378 kcal (19%)
Fett 7,4 g 22,2 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 6,5 g 19,5 g (8%)
davon Zucker 2,9 g 8,7 g (10%)
Eiweiß 5,3 g 15,9 g (32%)
Salz 1,11 g 3,33 g (56%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate6,5 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett7,4 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium444 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Croûton, Dextrose, Gewürz, Gouda, Hefe, Joghurt Dressing, Joghurterzeugnis, Karotten, Kirschtomaten, Kochschinken, Konservierungsstoff, Krauser Salat, Kuhmilch, Lollo Bionda, Lollo Rosso, Magermilchpulver, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Kartoffelstärke, Natriumacetat, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumlactat, Natriumnitrit, Rapsöl, Roter Chicorée, Salat Gemüsemischung, Säuerungsmittel, Schweinefleisch, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wasser, Weißweinessig, Weizenmehl, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

100 g Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

100 g Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

100 g Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

100 g Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

100 g Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing enthalten 444,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing?

Die Hauptzutaten von Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing sind: Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Croûton, Dextrose.

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