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Veganer Bauernschmaus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4058172349287 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
244pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,9 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Veganer Bauernschmaus 244 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält SoybeansEnthält Grünkern

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1021 kJ / 244 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

244 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate7,9 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium880 mg
Calcium32,6 mg
Kalium204 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A0,5 mcg
Vitamin C0,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Veganer Bauernschmaus kaufen

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Zutaten

Apfel, Aus Dinkelweizen, Festigungsmittel, Grünkern, Haferkleie, Hefeextrakt, Karotten, Kokosnussöl, Koriander, Liebstock, Magnesiumchlorid, Maisstärke, Meersalz, Nelke, Pfeffer, Rauch, Rote Linsen, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Tofu, Tomatenmark, Wasser, Weißweinessig, Weizen, Zimt, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans, Grünkern

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 244 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Bauernschmaus?

100 g Veganer Bauernschmaus enthalten 2,885 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Bauernschmaus?

Die Hauptzutaten von Veganer Bauernschmaus sind: Apfel, Aus Dinkelweizen, Festigungsmittel, Grünkern, Haferkleie.

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