Riz cajun aux legumes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 334pro 100 g
- Eiweiß
- 9,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65,7 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (180 g): 601 Kalorien. Pro 100 g: 334 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 2,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 180 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1397 kJ / 334 kcal | 2515 kJ / 601 kcal (30%) |
| Fett | 2,7 g | 4,9 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 65,7 g | 118 g (45%) |
| davon Zucker | 12,5 g | 22,5 g (25%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 7,4 g |
| Eiweiß | 9,2 g | 16,6 g (33%) |
| Salz | 6,10 g | 10,98 g (183%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Ascorbinsäure, Brokkoli, Gewürze, Guarkernmehl, Hefeextrakt, Karotten, Lauch, Legumes En Quantites Differentes, Mais, Maltodextrin, Markerbsen, Natriumcitrat, Natürliches Aroma, Palmöl, Petersilie, Reis, Säureregulator, Sellerie, Speisesalz, Spinat, Tomatenkonzentrat, Trinatriumcitrat, Verdickungsmittel, Vitamin C, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 334 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 9,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 65,7 g Kohlenhydrate. Davon 12,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 12,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 2440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Riz cajun aux legumes?
100 g Riz cajun aux legumes enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Riz cajun aux legumes?
Die Hauptzutaten von Riz cajun aux legumes sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Brokkoli, Gewürze, Guarkernmehl.
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