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Sour Cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4009286110560 Sauerrahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 126pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sour Cream 126 Kalorien, 7,9 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	527 kJ / 126 kcal
Fett	8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	7,9 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin60,7 mg

Natrium480 mg

Calcium400 mg

Kalium82,2 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A152 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Gewürz, Guarkernmehl, Jodsalz, Johannisbrotkernmehl, Kaliumiodat, L(+)-Weinsäure, Magerquark, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Rahm, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Senfsaaten, Trinatriumcitrat, Verdickungsmittel, Wasser, Weinessig, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 0,08 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sour Cream?

Die Hauptzutaten von Sour Cream sind: Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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