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Quinoa-Mandel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4002250035623 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
156pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
8,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quinoa-Mandel 156 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 653 kJ / 156 kcal
Fett 8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 6,7 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker3,8 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett8,2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Brokkoli, Erbse, Gegarte Edamame, Gewürz, Gewürz Extrakte, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kürbis, Kürbiskern, Limettensaftkonzentrat, Mandel, Natriumalginat, Peperoni, Quinoa, Rapsöl, Sesam, Soja Ingwer Sesam Dressing, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizen, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa-Mandel?

100 g Quinoa-Mandel enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoa-Mandel?

Die Hauptzutaten von Quinoa-Mandel sind: Branntweinessig, Brokkoli, Erbse, Gegarte Edamame, Gewürz.

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