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Zucchini Spagetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4002250034046 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 44 Kalorien. Pro 100 g: 22 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	92 kJ / 22 kcal	184 kJ / 44 kcal (2%)
Fett	0,5 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	2,3 g	4,6 g (2%)
davon Zucker	2,3 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	1,8 g	3,6 g
Eiweiß	2 g	4 g (8%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium18,7 mg

Kalium262 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C17,5 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Zucchini

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zucchini Spagetti?

100 g Zucchini Spagetti enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zucchini Spagetti?

Die Hauptzutaten von Zucchini Spagetti sind: Zucchini.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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