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Blattsalat-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4002250025433 Blattsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 17 Kalorien. Pro 100 g: 17 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 71 kJ / 17 kcal 71 kJ / 17 kcal (1%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 1,3 g 1,3 g (1%)
davon Zucker 1,3 g 1,3 g (1%)
Eiweiß 1,7 g 1,7 g (3%)
Salz 0,10 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Krauser Salat, Roter Chicorée

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blattsalat-Mix?

100 g Blattsalat-Mix enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blattsalat-Mix?

100 g Blattsalat-Mix enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blattsalat-Mix?

100 g Blattsalat-Mix enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blattsalat-Mix?

100 g Blattsalat-Mix enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blattsalat-Mix?

100 g Blattsalat-Mix enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Blattsalat-Mix?

Die Hauptzutaten von Blattsalat-Mix sind: Krauser Salat, Roter Chicorée.

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