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Tiramisu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 9002052117355 Vegan tiramisu Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
219pro 100 g
Eiweiß
1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tiramisu 219 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 916 kJ / 219 kcal
Fett 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 16 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker16 g
Zugesetzter Zucker28,1 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Bohnen, Bohnenprotein, Carotine, Carrageen, Citrusfaser, Colour - color, Diphosphate, Emulgator, Erbse, Ethanol, Fermente, Fermentierte Sojazubereitung, Gemahlene Hülsenfrüchte, Glukosesirup, Instant Kaffee, Inulin, Kaffee, Kakaopulver, Kartoffelstärke, Kichererbse, Kokosnussöl, Kuchenboden, Linse, Marsalawein, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Reis-Extrakt, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tapioka, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tiramisu?

Die Hauptzutaten von Tiramisu sind: Backtriebmittel, Bohnen, Bohnenprotein, Carotine, Carrageen.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
37 Zutaten · 7 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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