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Spaghetti alla Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

38g EAN 8718114823546 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
156pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spaghetti alla Carbonara 156 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 653 kJ / 156 kcal
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin7,9 mg
Natrium440 mg
Calcium17,1 mg
Kalium171 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A6,1 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Champignonsafikonzentrat, Eigelbpulver, Geräucherter Speck, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Jodiertes Meersalz, Käse, Knoblauch, Kurkuma, Lactose, Maltodextrin, Milcheiweiß, Molkenerzeugnis, Palmöl, Petersilie, Rahm, Rauch, Salbei, Schmelzkäse, Stärke, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti alla Carbonara?

100 g Spaghetti alla Carbonara enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spaghetti alla Carbonara?

Die Hauptzutaten von Spaghetti alla Carbonara sind: Champignonsafikonzentrat, Eigelbpulver, Geräucherter Speck, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt.

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