Tuc Cracker Sour Cream & Onion — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7622210641434 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 503pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 503 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Natriummetabisulfit

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2105 kJ / 503 kcal	526 kJ / 126 kcal (6%)
Fett	24 g	6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	64 g	16 g (6%)
davon Zucker	7,1 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	2,3 g	0,6 g
Eiweiß	7,1 g	1,8 g (4%)
Salz	1,77 g	0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

503 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker7,1 g

Zugesetzter Zucker12,9 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium708 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Biobites Lijnzaat Crackers Naturel Eiweiß 17 g · 488 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−8 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium
Wasa Chia & Meersalz Eiweiß 10 g · 344 kcal pro 100 g

−6,6 g Zucker−10,3 g Ges. Fettsäuren−228 mg Natrium
wasa Original Eiweiß 9 g · 351 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−10,6 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Buttermilch, Citronensäure, Dextrose, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat, Geschmaksverstärker, Glukosesirup, Mehlbehandlungsmittel, Milch, Milchsäure, Natrium Metabisufit, Natriumcarbonate, Petersilie, Sauerahmpulver, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Natriummetabisulfit

Kann enthalten: Eggs, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 503 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

100 g Tuc Cracker Sour Cream & Onion enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tuc Cracker Sour Cream & Onion?

Die Hauptzutaten von Tuc Cracker Sour Cream & Onion sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Buttermilch, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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