Mars

m&m's chocolate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 5000159471725 Pralinen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 480pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 19,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 480 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 19,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2008 kJ / 480 kcal	1004 kJ / 240 kcal (12%)
Fett	19,2 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	70 g	35 g (13%)
davon Zucker	66 g	33 g (37%)
Ballaststoffe	0,0 g	0,0 g
Eiweiß	5,4 g	2,7 g (5%)
Salz	0,17 g	0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

480 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker66 g

Zugesetzter Zucker53,3 g

Ballaststoffe0,0 g

Fett19,2 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Cholesterin12,6 mg

Natrium68 mg

Calcium115 mg

Kalium147 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A26,8 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Tweek Tweek fruit gummies Protein 7,5 g · 170 kcal per 100 g

−63,9 g Zucker−11,7 g Ges. Fettsäuren−56 mg Natrium
Lubs Schoko Orange Protein 6,5 g · 357 kcal per 100 g

−15 g Zucker−8,6 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Natur aktiv Cola Gummibärchen Protein 6,5 g · 338 kcal per 100 g

−8 g Zucker−11,8 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Betanin, Brilliantblau FCF, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Colour - color, Dextrine, Eisenoxide und Eisenhydroxide, Emulgator, Glukosesirup, Gummi arabicum, Kakaobutter, Kakaomasse, Kurkumin, Lactose, Palmfett, Palmkernöl, Shea Butter, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Überzugsmittel, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 480 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 66,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 66,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält m&m's chocolate?

100 g m&m's chocolate enthalten 0,012 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von m&m's chocolate?

Die Hauptzutaten von m&m's chocolate sind: Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Betanin, Brilliantblau FCF, Calciumcarbonate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 10 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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