Mars

Express Langkorn & Wildreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 3487400000637 Pflanzliche Mahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	629 kJ / 150 kcal	786 kJ / 188 kcal (9%)
Fett	1,3 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	31 g	38,8 g (15%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,9 g	1,1 g
Eiweiß	3,2 g	4 g (8%)
Salz	0,03 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium10 mg

Calcium89,6 mg

Kalium172 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dampfgegarter Spitzen-Langkorn-Reis, Sonnenblumenöl, Wildreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Express Langkorn & Wildreis?

Die Hauptzutaten von Express Langkorn & Wildreis sind: Dampfgegarter Spitzen-Langkorn-Reis, Sonnenblumenöl, Wildreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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