Hirtensalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 90pro 100 g
- Eiweiß
- 1,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,1 gpro 100 g
- Fett
- 6,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 6,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377 kJ / 90 kcal | 1130 kJ / 270 kcal (14%) |
| Fett | 6,1 g | 18,3 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 4,2 g (21%) |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 18,3 g (7%) |
| davon Zucker | 5,2 g | 15,6 g (17%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 1,9 g | 5,7 g (11%) |
| Salz | 0,97 g | 2,91 g (49%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Eisen, Geschwärzte Oliven, Gluconsäure, Guarkernmehl, Gurke, Käse, Käse In Salzlake Gereift, Knoblauch, Knoblauch Dressing, Krauser Salat, Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Oliven, Paprika, Rapsöl, Romana Salat, Salat Gemüsemischung, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Speisesalz, Stabilisator, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wasser, Weißweinessig, Xanthan, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Eggs, Milk, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 90 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 1,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 5,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hirtensalat?
100 g Hirtensalat enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hirtensalat?
Die Hauptzutaten von Hirtensalat sind: Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Eisen, Geschwärzte Oliven.
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