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Caesar Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

310 g EAN 4337256702331 Caesar salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
123pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
8,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (310 g): 381 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 8,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 310 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 515 kJ / 123 kcal 1595 kJ / 381 kcal (19%)
Fett 8,4 g 26,0 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 5,3 g (26%)
Kohlenhydrate 5,8 g 18,0 g (7%)
davon Zucker 2,9 g 9,0 g (10%)
Ballaststoffe 0,7 g 2,2 g
Eiweiß 5,8 g 18,0 g (36%)
Salz 0,85 g 2,64 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker1,9 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett8,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium340 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure, Dextrose, Eisbergsalat, Entrahmter Joghurt, Essigsäure, Gegarte Kartoffeln, Grana Padano, Guarkernmehl, Hähnchenbrustfilet, Hühnereigelbpulver, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lactose, Lysozym aus Ei, Maltodextrin, Mikrobielles Lab, Milch, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Raps, Römersalat, Salatmischung, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Gluten, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Caesar Salat?

Die Hauptzutaten von Caesar Salat sind: Branntweinessig, Caesar Dressing, Citronensäure, Dextrose, Eisbergsalat.

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