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Hirten Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 gram EAN 4337256172165 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,9 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hirten Salat 97 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	406 kJ / 97 kcal
Fett	6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	5,9 g
davon Zucker	4,8 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	1,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate5,9 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker8,3 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium408 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Betty Bossi Roquette Eiweiß 2,5 g · 26 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−377 mg Natrium
Unsere Heimat Bio-Rucola Eiweiß 2,6 g · 27,8 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−381 mg Natrium
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−2,8 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−381 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirten Salat?

100 g Hirten Salat enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirten Salat?

100 g Hirten Salat enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirten Salat?

100 g Hirten Salat enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirten Salat?

100 g Hirten Salat enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirten Salat?

100 g Hirten Salat enthalten 408,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hirten Salat?

Die Hauptzutaten von Hirten Salat sind: Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Eigelb, Eisen.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

35 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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