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Gemüse Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4337256091510 Gemüselasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,1 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse Lasagne 150 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 628 kJ / 150 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 16,1 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 4,6 g
Salz 0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate16,1 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin14,3 mg
Natrium292 mg
Calcium40,1 mg
Kalium292 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A13,0 mcg
Vitamin C12,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Bohnenkraut, Edamer, Ei, Emmentaler, Gegrillte Auberginen, Grillierte Zucchetti, Hartkäse, Hartkäse Aus Schafsmilch, Hartweizengrieß, Karotten, Kerbel, Knoblauch, Liebstöckel, Majoran, Oregano, Paprika, Pecorino, Petersilie, Rahm, Rapsöl, Rosmarin, Sellerie, Speisesalz, Spinat, Thymian, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenstärke, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 16,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Lasagne?

100 g Gemüse Lasagne enthalten 1,692 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Lasagne?

Die Hauptzutaten von Gemüse Lasagne sind: Basilikum, Bohnenkraut, Edamer, Ei, Emmentaler.

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