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Fleischfreisalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268691543 Vegetarian spreads with meat-like pieces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
296pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,9 gpro 100 g
Fett
28,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 296 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 28,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1238 kJ / 296 kcal 248 kJ / 59 kcal (3%)
Fett 28,2 g 5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 7,9 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 5,5 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 1,7 g 0,3 g (1%)
Salz 1,50 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

296 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate7,9 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett28,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Carrageen, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Eisenoxide und Eisenhydroxide, Erbsenprotein, Guarkernmehl, Gurke, Johannisbrotkernmehl, Kichererbseneiweiß, Konjac, Maltodextrin, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Rapsöl, Rauch, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Senfzubereitung, Sonnenblumen, Speisesalz, Stabilisator, Vegane Salatmayonnaise, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 296 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fleischfreisalat?

Die Hauptzutaten von Fleischfreisalat sind: Branntweinessig, Carrageen, Citronensäure, Colour - color, Dextrose.

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