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Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268665629 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 417pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 41,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fleischsalat 417 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 41,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1745 kJ / 417 kcal
Fett	41,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

417 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett41,4 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Natrium560 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−5,2 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 417 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fleischsalat?

Die Hauptzutaten von Fleischsalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Delikatess Schinkenwurst.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

31 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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