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Frischkäse Jalapeños — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20644376 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 261pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 12,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (93 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 261 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 12,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 93 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1092 kJ / 261 kcal	1016 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	12,6 g	11,7 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	3,5 g (18%)
Kohlenhydrate	32 g	29,8 g (11%)
davon Zucker	12,4 g	11,5 g (13%)
Ballaststoffe	2,1 g	2,0 g
Eiweiß	3,8 g	3,5 g (7%)
Salz	1,02 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker12,4 g

Zugesetzter Zucker3,1 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett12,6 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin26,9 mg

Natrium408 mg

Calcium53,8 mg

Kalium118 mg

Eisen1,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−9,9 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−408 mg Natrium
Müller's Mühle Couscous Eiweiß 6,5 g · 177 kcal pro 100 g

−11,6 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−404 mg Natrium
Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 81 kcal pro 100 g

−10,3 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−408 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft, Branntweinessig, Carrageen, Chili Dip, Chilischoten Mit Frischkäse Gefüllt, Citronensäure, Eier aus Bodenhaltung, Essigsäure, Frischkäse, Gewürz Extrakte, Hefe, Hühnervolleipulver, Maismehl, Milcheiweiß, Modifizierte Kartoffelstärke, Modifizierte Maisstärke, Panade, Paprika, Peperoni, Rahm, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 12,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 408,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse Jalapeños?

100 g Frischkäse Jalapeños enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse Jalapeños?

Die Hauptzutaten von Frischkäse Jalapeños sind: Apfel, Apfelsaft, Branntweinessig, Carrageen, Chili Dip.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

28 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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