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Hähnchenbrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 20001506 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 94pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	393 kJ / 94 kcal	590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett	1,4 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	0,2 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	20 g	30 g (60%)
Salz	1 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,1 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet?

100 g Hähnchenbrustfilet enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenbrustfilet?

100 g Hähnchenbrustfilet enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenbrustfilet?

100 g Hähnchenbrustfilet enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenbrustfilet?

100 g Hähnchenbrustfilet enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenbrustfilet?

100 g Hähnchenbrustfilet enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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