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Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 20589615 Salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (350 g): 373 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 350 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	446 kJ / 107 kcal	1561 kJ / 373 kcal (19%)
Fett	5,3 g	18,6 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	4,9 g (24%)
Kohlenhydrate	9,8 g	34,3 g (13%)
davon Zucker	4,6 g	16,0 g (18%)
Eiweiß	3,9 g	13,7 g (27%)
Salz	1,21 g	4,25 g (71%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker6,2 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium486 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−354 mg Natrium
Delhaize Pêche au thon Eiweiß 5,5 g · 97 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−326 mg Natrium−9,6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

100 g Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

100 g Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta enthalten 3,914 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

100 g Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,571 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

100 g Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta enthalten 4,571 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

100 g Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta enthalten 485,714 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta?

Die Hauptzutaten von Menüsalat Tomate Mozzarella mit Pasta sind: Ammoniak-Zuckerkulör, Antioxidant, Äpfelsäure, Balsamico Vinaigrette, Balsamicoessig.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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