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Hummus Feige Dattel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4104420183179 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Feige Dattel 224 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	937 kJ / 224 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	3,9 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium57,5 mg

Kalium153 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cayennepfeffer, Ceylon-Zimt, Dattel, Feigen, Gekochte Kichererbsen, Ingwer, Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Lorbeer, Muskat, Nelke, Paprika, Pfeffer, Pulse, Ras el Hanout, Reisvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tahina, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Feige Dattel?

100 g Hummus Feige Dattel enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Feige Dattel?

Die Hauptzutaten von Hummus Feige Dattel sind: Cayennepfeffer, Ceylon-Zimt, Dattel, Feigen, Gekochte Kichererbsen.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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