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Salatcup griechischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061458006606 Salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 90pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 6,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 90 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 6,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	377 kJ / 90 kcal	1130 kJ / 270 kcal (14%)
Fett	6,2 g	18,6 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	5,1 g (26%)
Kohlenhydrate	4,6 g	13,8 g (5%)
davon Zucker	4,5 g	13,5 g (15%)
Eiweiß	2,6 g	7,8 g (16%)
Salz	0,58 g	1,74 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett6,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium232 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Organics Baby Spinat Eiweiß 2,6 g · 28,7 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
Unsere Heimat Bio-Rucola Eiweiß 2,6 g · 27,8 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−205 mg Natrium
Blatt Werk Rucola Eiweiß 2,6 g · 27,8 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−205 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, E440a, Eigelb, Eisbergsalat, Gewürz, Guarkernmehl, Gurke, Joghurt, Joghurt Dressing Mit Kräutern, Magermilch, Maisstärke, Meersalz, Milchfermenten, Paprika, Pektine, Quark, Rapsöl, Roter Chicorée, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Stabilisator, Tomaten halbgetrocknete, Traubenzucker, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Wasser, Weinesig, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatcup griechischer Art?

100 g Salatcup griechischer Art enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salatcup griechischer Art?

100 g Salatcup griechischer Art enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salatcup griechischer Art?

100 g Salatcup griechischer Art enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salatcup griechischer Art?

100 g Salatcup griechischer Art enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salatcup griechischer Art?

100 g Salatcup griechischer Art enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Salatcup griechischer Art?

Die Hauptzutaten von Salatcup griechischer Art sind: Branntweinessig, Citronensäure, E440a, Eigelb, Eisbergsalat.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

31 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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