Snack Time

Kartoffel-Spinat-Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4047247071888 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kartoffel-Spinat-Auflauf 108 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 452 kJ / 108 kcal
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker0,7 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium352 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kartoffel-Spinat-Auflauf kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Spinat-Auflauf?

100 g Kartoffel-Spinat-Auflauf enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel-Spinat-Auflauf?

100 g Kartoffel-Spinat-Auflauf enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel-Spinat-Auflauf?

100 g Kartoffel-Spinat-Auflauf enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel-Spinat-Auflauf?

100 g Kartoffel-Spinat-Auflauf enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel-Spinat-Auflauf?

100 g Kartoffel-Spinat-Auflauf enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Snack Time

Nährwerte weiterer Produkte von Snack Time:

Alle Produkte von Snack Time →