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Sandwich Jambon Fromage — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 29038305 Sandwiches mit Schinken und Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
234pro 100 g
Eiweiß
14,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,8 gpro 100 g
Fett
10,5 gpro 100 g

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Pro Portion (224 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 14,2 g Eiweiß, 10,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 224 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 979 kJ / 234 kcal 2193 kJ / 524 kcal (26%)
Fett 10,5 g 23,5 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g 12,8 g (64%)
Kohlenhydrate 19,8 g 44,4 g (17%)
davon Zucker 2,9 g 6,5 g (7%)
Ballaststoffe 1,7 g 3,8 g
Eiweiß 14,2 g 31,8 g (64%)
Salz 1,40 g 3,14 g (52%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate19,8 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker7,9 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett10,5 g
Gesättigte Fettsäuren5,7 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ahornsirup, Antioxidant, Ascorbinsäure, Brauner Zucker, Butter, Calciumcarbonat, Citronensäure, Eisen, Emulgator, Essig, Frische Sahne, Gemaltzen Weizenmehl, Gereifter Cheddarkäse, Gerstenmalzmehl, Hefeextrakt, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Kurkuma, Maisstärke, Malzweizenflocken, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nikotinsäure, Palmfett, Palmöl, Säureregulator, Schinken, Schweinekeule, Senf, Specialite Fromagere, Speisesalz, Spinat, Thiamin, Vitamin D yeast, Wasser, Weizengluten, Weizenkleie, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 14,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 19,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwich Jambon Fromage?

100 g Sandwich Jambon Fromage enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwich Jambon Fromage?

Die Hauptzutaten von Sandwich Jambon Fromage sind: Ahornsirup, Antioxidant, Ascorbinsäure, Brauner Zucker, Butter.

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