Douceur

Oblatenlebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 27490426 Oblaten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
387pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
12,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oblatenlebkuchen 387 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 12,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1621 kJ / 387 kcal
Fett 12,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 36,4 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,64 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker36,4 g
Zugesetzter Zucker39,5 g
Fett12,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium256 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelexktrakt, Aprikosen Fruchtzubereitung, Aprikosenpürree, Backoblate, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Cashewkerne, Citronensäure, Eipulver, Feigen, Feuchthaltemittel, Gewürze, Glukose-Fruktose-Sirup, Haselnuss, Inverzuckersirup, Kakaobutter, Kandierte Orangenschalen, Mandel, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Aroma, Ölsamen, Orangenschale, Persipan, Säuerungsmittel, Sojalecithine, Sorbit, Speisesalz, Walnuss, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Nuts, Soybeans

Kann enthalten: Milk, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oblatenlebkuchen?

100 g Oblatenlebkuchen enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oblatenlebkuchen?

100 g Oblatenlebkuchen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblatenlebkuchen?

100 g Oblatenlebkuchen enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oblatenlebkuchen?

100 g Oblatenlebkuchen enthalten 36,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblatenlebkuchen?

100 g Oblatenlebkuchen enthalten 256,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Oblatenlebkuchen?

Die Hauptzutaten von Oblatenlebkuchen sind: Apfelexktrakt, Aprikosen Fruchtzubereitung, Aprikosenpürree, Backoblate, Backtriebmittel.

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