Lachs-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 399pro 100 g
- Eiweiß
- 9,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 gpro 100 g
- Fett
- 39 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 399 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 39 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1669 kJ / 399 kcal | 501 kJ / 120 kcal (6%) |
| Fett | 39 g | 11,7 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 0,7 g (0%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 9,3 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 1,30 g | 0,39 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Colour - color, Eigelb, Essig, Essigsäure, Extrakt aus Rosmarin, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Lachs, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pfeffer, Rapsöl, Rauch, Rote-Bete-Konzentrat, Säuerungsmittel, Senf, Speisesalz, Stabilisator, Tomate, Wasser, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Eggs, Fish, Mustard
Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Gluten, Lupin, Milk, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 399 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 9,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs-Salat?
100 g Lachs-Salat enthalten 0,242 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lachs-Salat?
Die Hauptzutaten von Lachs-Salat sind: Colour - color, Eigelb, Essig, Essigsäure, Extrakt aus Rosmarin.
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