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Crunch Snack Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

93g EAN 8445290968517 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 525pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 28,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (31 g): 163 Kalorien. Pro 100 g: 525 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 28,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 31 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2197 kJ / 525 kcal	681 kJ / 163 kcal (8%)
Fett	28,9 g	9,0 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	13,1 g	4,1 g (20%)
Kohlenhydrate	55 g	17,1 g (7%)
davon Zucker	41,6 g	12,9 g (14%)
Ballaststoffe	3,2 g	1,0 g
Eiweiß	9,5 g	2,9 g (6%)
Salz	0,80 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

525 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker41,6 g

Zugesetzter Zucker40,6 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett28,9 g

Gesättigte Fettsäuren13,1 g

Cholesterin7,9 mg

Natrium320 mg

Calcium94,6 mg

Kalium459 mg

Eisen3,7 mg

Vitamin A14,3 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Frankonia Berrylicious Eiweiß 20 g · 302 kcal pro 100 g

−36,8 g Zucker−8,9 g Ges. Fettsäuren−284 mg Natrium
Kaufland Protein Eisriegel Cookie & Cream Eiweiß 9,8 g · 297 kcal pro 100 g

−22,4 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−228 mg Natrium
Powerbar Designer bar crunchy Eiweiß 28,6 g · 306 kcal pro 100 g

−39,9 g Zucker−8,5 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 525 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 41,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunch Snack Peanut Butter?

100 g Crunch Snack Peanut Butter enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunch Snack Peanut Butter?

Die Hauptzutaten von Crunch Snack Peanut Butter sind: Alpha-Tocopherol, Ammoniumcarbonate, Antioxidant, Backtriebmittel, Bitterschokolade.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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