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Salat-Combo - Nudeln & Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 22044655 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Salat-Combo - Nudeln & Garnelen 103 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	431 kJ / 103 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	4 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,59 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker9 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium236 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium
Nico Frisch Salat grilled Chicken Eiweiß 4,1 g · 34 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar Eiweiß 4,4 g · 48 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Cocktail Dressing, Eigelb, Eisbergsalat, Endivie, Entrahmter Joghurt, Essigsäure, Färbendes Lebensmittel, Garnele, Gewürz, Gurke, Hartweizengrieß, Karotten, L(+)-Weinsäure, Maisstärke, Milchsäure, Natriumacetat, Nudel, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Rapsöl, Roter Chicorée, Salat Gemüsemischung, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schwefeldioxid, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Weißkohl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

Die Hauptzutaten von Salat-Combo - Nudeln & Garnelen sind: Branntweinessig, Citronensäure, Cocktail Dressing, Eigelb, Eisbergsalat.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

33 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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