M&M's

peanut m&m's — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

363g EAN 5000159571586 Chocolate Coated Peanuts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
513pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 513 Kalorien. Pro 100 g: 513 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2147 kJ / 513 kcal 2147 kJ / 513 kcal (26%)
Fett 25 g 25 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 10 g (50%)
Kohlenhydrate 60 g 60 g (23%)
davon Zucker 53 g 53 g (59%)
Ballaststoffe 2,1 g 2,1 g
Eiweiß 9,7 g 9,7 g (19%)
Salz 0,11 g 0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

513 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker53 g
Zugesetzter Zucker52,7 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Cholesterin6,4 mg
Natrium44 mg
Calcium77,2 mg
Kalium250 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A13,6 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Colour - color, Dextrine, Echtes Karmin, Emulgator, Erdnuss, Glukosesirup, Gummi arabicum, Kakaobutter, Kakaomasse, Kurkumin, Magermilchpulver, Molkenpermeat, Palmfett, Palmkernöl, Shea Butter, Sojalecithine, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Überzugsmittel, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 513 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 53,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 53,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält peanut m&m's?

100 g peanut m&m's enthalten 2,054 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von peanut m&m's?

Die Hauptzutaten von peanut m&m's sind: Aroma, Beta-apo-8′-Carotinal (C30), Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate.

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