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Pikante Guacamole — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256771702 Guacamoles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 154pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pikante Guacamole 154 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	644 kJ / 154 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	0,7 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	0,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium315 mg

Calcium10,3 mg

Kalium399 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C5,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pikante Guacamole?

100 g Pikante Guacamole enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pikante Guacamole?

Die Hauptzutaten von Pikante Guacamole sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Citronensäure, Grüne Jalapeño.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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