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Kichererbsencurry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4335619031036 Reisgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
131pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,3 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsencurry 131 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 548 kJ / 131 kcal
Fett 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 17,3 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate17,3 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium360 mg
Calcium23,6 mg
Kalium119 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0,1 mcg
Vitamin C13,8 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Chilis, Curry Paste, Galgant, Kichererbse, Knoblauch, Kokosnussmilch, Koriander, Kreuzkümmel, Limette, Mango, Mango Chutney, Modifizierte Stärke, Paprika, Pulse, Rapsöl, Reis, Schalotte, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 17,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsencurry?

100 g Kichererbsencurry enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsencurry?

Die Hauptzutaten von Kichererbsencurry sind: Branntweinessig, Chilis, Curry Paste, Galgant, Kichererbse.

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